Křižovatky

Ve chvíli kdy píšu tento příspěvek jsem u rakouských jezer a současně v Portlandu. To první tvrzení je skutečné, pravdivé. Sedím na balkoně chalupy, kde jsou muškáty ještě v plném květu a kochám se pohledem na nedaleké horské štíty. To druhé umístění už je pravdou jen napůl. Začtená do knihy W. P. Younga – Křižovatky – ulítávám sem …read more →

Sdílejte pomocí:

Na cestě

Se svou duší mohu mluvit pouze tehdy, když se společně s ní toulám pouštěmi, městy, či horami. Brazilský spisovatel Paulo Coelho   Nezáleží na tom, kolik kilometrů od domova tě odvede tvá cesta, ani na tom, jestli překonáváš oceány nebo pouště. Co ve skutečnosti hledáš není připoutáno k místu a není ve vnějším světě k uchopení. Cesta je …read more →

Sdílejte pomocí:

Aspekt „Fe“ – meteorická sprška z hvězd

Před časem jsem se zařekla, že si v rámci tréninku všímavosti každý den vyšetřím chviličku, abych se zadívala na nebe. I to jeden ze způsobů, jak žít barevněji. Je jedno, kdy během dne tento okamžik nastane. Rozbřesk má své kouzlo stejně jako západ slunce. A pokud jste si všimli, na obloze se nám v poslední době promítají dost bizarní úkazy. …read more →

Sdílejte pomocí:

Deset položek a méně… tipy pro naše zdravější a šťastnější prožívání

Chcete si udržet duševní i fyzické zdraví co nejdéle? Tajemství naší mentální svěžesti je až překvapivě jednoduché. Nezapomínejme ani v dospělosti na aktivity, kterými jsme vyplňovali dny svého dětství a to zcela přirozeně a bez toho, aby nás do nich někdo honil. Tak za prvé kreativita stojí za rozvojem našich kognitivních funkcí, čili zlepšuje paměť, schopnost …read more →

Sdílejte pomocí:

Co prozradí tvář

„Vnější vzhled je zrcadlem nitra. Nitro, ale určuji svými myšlenkami.“ Christoph Wilhelm Hufeland   Naše tvář prozrazuje, co se v nás děje, a to nejen na emocionální úrovni. Poukazuje na naši hydrataci, výživu, kvalitu spánku. Mluví jasnou řečí o našem tělesném zdraví nebo naopak nedostatku důležitých látek. I nepatrné změny barvy pleti, umístění vrásek, proporce očí, …read more →

Sdílejte pomocí:

Plenér

En plen air je česky řečeno kreslení na vzduchu, zachycení krajiny přímo v reálném prostředí a reálném čase. Abych řekla pravdu, celé moje dětství bylo jeden velký plenér. Když jsem zrovna nebyla někde „zašitá“ s knížkou, našli mě se skicákem. Ve dvanácti letech jsem absolvovala překrásné tři týdny kreslení a malování v přírodě v Hrádku u Sušice a nejbližším …read more →

Sdílejte pomocí:

Pryč s dorty a chlebíčky. Změňte zaběhnuté zvyklosti. Zažijte oslavy tvořivosti na míru.

Oslava narozenin formou tvořivé dílny? Překvapení pro přátele? Zážitkový workshop jako odměna pro zaměstnance? Praxe v zahraničí už běžná. Chcete vyměnit tuctovou oslavu za pár intenzivně prožitých hodin a nově získanou zkušenost? Pak zpozorněte! Rozšiřuji nabídku o „oslavy tvořivosti“. Jste fanoušky handletteringu? Pak volte kaligrafický workshop. Patříte mezi ctitele dopisovatelských tradic ergo krásného psaní? Sáhněte po lekci Scriptu. Vyžíváte …read more →

Sdílejte pomocí:

Obydlení sebe sama aneb cítit se ve svém těle doma

Zažila jsem to a ne jednou. Pocit odloučenosti. Stav, který obvykle popisujeme slovy: nejsem ve své kůži. Zdá se nám vypůjčená a nepoznáváme ji, přitom je nám nejblíž. O tělu jsem dokonce četla, že je naší nejbližší přírodou. To slovní spojení se mi zalíbilo. Pak jsem se začala ptát, zda a jak jsem s touto přírodou …read more →

Sdílejte pomocí:

Usměj se očima

Co nás v dnešní době pohladí? Má tichý a jemný impuls v podobě úsměvu, laskavého slova nebo letmého něžného doteku vůbec šanci být zavnímán? Odpověď nalezneme, když si sami odpovíme na otázku, jak kouzelnou moc má nad námi třebas jen výsledek spolupráce lícních a kruhových očních svalů. Přirozený úsměv (nazývaný též Duchenneův úsměv podle objevu francouzského neurologa …read more →

Sdílejte pomocí: