Tři důležité kroky k úspěšnému životu

inspirováno článkem Johna Thownsenda (Zdroj: Dr. Thownsend) To, čím se liší úspěšní od neúspěšných bývá velmi často jen rozdíl v postoji, v přístupu. Ani lidé obdaření stejnou mírou inteligence, kteří se chopí stejné příležitostí a mají podobné možnosti nedojdou vždy do stejného cíle. To, jakou perspektivou se na sebe díváme a jestli si věříme je jistě krokem číslo …read more →

Sdílejte pomocí:

Je načase se vybarvit

S blížícím se koncem roku mám, zdá se, jasno v tom, s čím chci přestat, čeho nechat, co „pustit“a odevzdat ze svého života. Co nejíst. Čím nemrhat čas. Takže levý sloupeček – s čím chci skoncovat – už mám hotový a pravý sloupec na papíře zeje prázdnotou. Ideálním dnem pro rituál završení a propuštění byl zimní slunovrat. Nezoufejte však, …read more →

Sdílejte pomocí:

Proč listnáče ztrácí pestrobarevné listí a jak to souvisí se zachováním naší životodárné síly?

Všichni známe ten typický obraz podzimu, kdy se příroda obléká do teple zbarveného šatu. A mnohem dříve než v listopadu vídáme, jak si vítr pohrává se žlutými, červenými i stálezelenými listy. Tak nějak automaticky jsme přivykli té barevnosti, která zkrátka k podzimu patří. Málokdy se ptáme, proč vlastně stromy shazují listí a čím to je, že nám při procházce v parcích …read more →

Sdílejte pomocí:

Křižovatky

Ve chvíli kdy píšu tento příspěvek jsem u rakouských jezer a současně v Portlandu. To první tvrzení je skutečné, pravdivé. Sedím na balkoně chalupy, kde jsou muškáty ještě v plném květu a kochám se pohledem na nedaleké horské štíty. To druhé umístění už je pravdou jen napůl. Začtená do knihy W. P. Younga – Křižovatky – ulítávám sem …read more →

Sdílejte pomocí:

Na cestě

Se svou duší mohu mluvit pouze tehdy, když se společně s ní toulám pouštěmi, městy, či horami. Brazilský spisovatel Paulo Coelho   Nezáleží na tom, kolik kilometrů od domova tě odvede tvá cesta, ani na tom, jestli překonáváš oceány nebo pouště. Co ve skutečnosti hledáš není připoutáno k místu a není ve vnějším světě k uchopení. Cesta je …read more →

Sdílejte pomocí:

Aspekt „Fe“ – meteorická sprška z hvězd

Před časem jsem se zařekla, že si v rámci tréninku všímavosti každý den vyšetřím chviličku, abych se zadívala na nebe. I to jeden ze způsobů, jak žít barevněji. Je jedno, kdy během dne tento okamžik nastane. Rozbřesk má své kouzlo stejně jako západ slunce. A pokud jste si všimli, na obloze se nám v poslední době promítají dost bizarní úkazy. …read more →

Sdílejte pomocí:

Deset položek a méně… tipy pro naše zdravější a šťastnější prožívání

Chcete si udržet duševní i fyzické zdraví co nejdéle? Tajemství naší mentální svěžesti je až překvapivě jednoduché. Nezapomínejme ani v dospělosti na aktivity, kterými jsme vyplňovali dny svého dětství a to zcela přirozeně a bez toho, aby nás do nich někdo honil. Tak za prvé kreativita stojí za rozvojem našich kognitivních funkcí, čili zlepšuje paměť, schopnost …read more →

Sdílejte pomocí:

Co prozradí tvář

„Vnější vzhled je zrcadlem nitra. Nitro, ale určuji svými myšlenkami.“ Christoph Wilhelm Hufeland   Naše tvář prozrazuje, co se v nás děje, a to nejen na emocionální úrovni. Poukazuje na naši hydrataci, výživu, kvalitu spánku. Mluví jasnou řečí o našem tělesném zdraví nebo naopak nedostatku důležitých látek. I nepatrné změny barvy pleti, umístění vrásek, proporce očí, …read more →

Sdílejte pomocí:

Plenér

En plen air je česky řečeno kreslení na vzduchu, zachycení krajiny přímo v reálném prostředí a reálném čase. Abych řekla pravdu, celé moje dětství bylo jeden velký plenér. Když jsem zrovna nebyla někde „zašitá“ s knížkou, našli mě se skicákem. Ve dvanácti letech jsem absolvovala překrásné tři týdny kreslení a malování v přírodě v Hrádku u Sušice a nejbližším …read more →

Sdílejte pomocí: