„Kdo nepěstuje svůj vnitřní svět, nemůže pochopit, jak obrovský vliv na člověka mají jeho vnitřní hodnoty. Vnitřní klid a vyrovnaná mysl jsou zdrojem štěstí a dobrého zdraví.“ — Dalajláma Zdroj: https://citaty.net/temata/klid/ Kam ten spěch? Umění na chvíli se zastavit začíná být luxusem. Jsme neustále obklopeni tolika podněty. Díky dnešní dostupnosti zpráv ze všech koutů světa …
Nové začátky známe všichni. Ať už si je naplánujeme, nebo přijdou nevítané, každým svým rozhodnutím, každou svou malou volbou si utváříme den po dni svůj život. Role vědomého tvůrce je přitom velice důležitá. Nové začátky vnímám i u sebe jako silné téma. K důležitému rozhodování obvykle potřebuji hodně času, zkoumání a naciťování přes pastelky, jenže …
Řešení zdravotních problémů pomocí barev Meditaci si můžeme představit jako cestu do ticha – jako bezčasí – pokus o zastavení toku myšlenek a sestup do změněných stavů vědomí (alfa, théta), doprovázený hlubinnou regenerací těla. Způsobů, jak si můžete meditaci užít je spousta. Někomu vyhovuje řízená skupinová meditace, jinému zase audionahrávky mluveného slova v soukromí. Sama …
Jak žít léto bez ohledu na rtuť teploměru? Ještě před rokem by mě podobná situace totálně vykolejila. Proto se vůbec nedivím, kolik je na internetu článků na téma jak přežít ve 40 stupních Celsia. Dnes, s odstupem času a zcela novým pohledem na věc, se musím sama nad sebou (nad sebou ve starší verzi programu) …
Zažila jsem to a ne jednou. Pocit odloučenosti. Stav, který obvykle popisujeme slovy: nejsem ve své kůži. Zdá se nám vypůjčená a nepoznáváme ji, přitom je nám nejblíž. O tělu jsem dokonce četla, že je naší nejbližší přírodou. To slovní spojení se mi zalíbilo. Pak jsem se začala ptát, zda a jak jsem s touto …
Obydlení sebe sama aneb cítit se ve svém těle doma Číst dál »